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Los 10 esenciales y botiquín de primeros auxilios: tu seguridad en una bolsa

Actualizado: 1 dic 2022

Nunca salgas a una aventura sin tener estos útiles artículos que te pueden salvar la vida.


 



Velo de esta forma: ¿recuerdas la escena en los Juegos del Hambre en la que Haymitch le está hablando a Katniss sobre cómo mantenerse con vida durante los juegos? Él duce que si está hambrienta o helándose un cuchillo o unos cerillos podrían ser la diferencia entre la vida y la muerte. En su caso, esas cosas solo vienen de los patrocinadores. En nuestro caso, como aventureros responsables, esas cosas vienen de nuestra bolsa de 10 esenciales.


La primera vez que escuché ese término fue en el curso básico de montañismo de la UNAM. Desde entonces, he leído sobre ellos en distinta literatura de deportes al aire libre. A pesar de que los artículos en sí pueden variar dependiendo de quién esté escribiendo, los siguientes artículos son los que cargamos en nuestra preciada bolsita:

1. Sábana térmica de emergencia


2. Navaja suiza

3. Lámpara frontal extra

4. Baterías extras para lámpara frontal en bolsa de plástico

5. 3 metros de cordino (3mm) y 2 metros de agujetas (un par)

6. Cerillos y encendedor

7. Vela en una lata (se hace en casa)

8. Gel energético y una barra de proteína

9. Silbato adicional al de tu mochila. Es importante que no tenga una bolita adentro porque se puede atorar fácilmente y no sonará.

10. Clips


También nos dijeron que lleváramos lo siguiente en la misma bolsa:


- Un poco de dinero en efectivo en una bolsa de plástico (billetes de 20 y 50 pesos)

- Alambre para envolver pan

- Papel y lápiz en una bolsa de plástico

- Información de contacto de emergencia.



Qué incluir en un botiquín de primeros auxilios


Debido a que no estamos en los Juegos del Hambre y no contamos con cremas mágicas que sanen heridas en un par de horas, tenemos que cargar nuestro propio botiquín de primeros auxilios. Este es un tema de gran debate porque tus necesidades y el peso que puedas cargar dependerán del tipo de viaje de tomes.


En 2018 fuimos a una plática en Séptimo Grado sobre cuidados de emergencia en zonas agrestes (o sea, de difícil acceso y en medio de la nada). Nuestro botiquín personal combina lo que aprendimos en la UNAM y en esa plática.


Existen muchos botiquines listos en las farmacias y sí sirven, solo asegúrate de que contengan los siguientes artículos:

Guantes de exploración (látex)



Cubrebocas

1 venda de 5cm

1 venda de 10cm

Libreta y lápiz

6 gasas de 10x10cm

Jabón quirúrgico o solución yodada (20ml)

Tijeras plegables de mercería

1 rollo de micropore

1 rollo de cinta adhesiva

Curitas de diferentes tamaños

1 venda triangular

Información de seguro

Medicinas recetadas

Medicinas sin receta

Electrolitos (sobres, gel o polvo)

Cinchos sujetables largos


Si tienes suerte, nunca necesitarás probar la efectividad de estos artículos pero si terminas en una situación de supervivencia digna del programa “Sobreviví”, me lo agradecerás. Por cierto, si no conoces ese programa, no me digas porque me sentiré viejísima.



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