Habilidades
El primer paso es aprender cómo mantenerse a salvo en la naturaleza. Te sugerimos enormemente que tomes un curso con instructores competentes que te puedan enseñar desde qué ropa usar hasta cómo reaccionar en situaciones de supervivencia.
Estos son los cursos que hemos tomado y que recomendamos.
CURSOS
Asociación de Montañismo UNAM
Montañismo
Dado que vivimos en la Ciudad de México, tomamos un curso básico de montañismo en la Asociación de Montañismo de la UNAM (mi universidad). Está abierto a cualquier persona de 18 años para arriba, no se necesita tener experiencia y aceptan personas con todos los niveles de condición física.
El curso consta de cinco módulos: exploración, escalada en roca, cañonismo, espeleología y alta montaña que se dan a lo largo de aproximadamente cinco meses.
Ciertos libros pueden complementar cualquier curso que tomes.
¿Quieres aumentar tu conocimiento sobre actividades al aire libre? ¿Estás buscando una buena guía de referencia? ¿Te interesa leer sobre las trayectorias de atletas famosos?
Sumérgete en el mundo de la literatura de bienestar y el aire libre con estos libros que leímos y recomendamos.
LIBROS
By Steve Long
By The Mountaineers
By Backpacker Magazine
By Scott Jurek
By Rich Roll
By Evan S. Rice
¿Qué sigue?
Tomaste el curso. Refrescaste tu memoria con unas buenas guías de referencia. Te inspiraste con las historias de atletas exitosos.... Y también con Bekenyn, espero.
El siguiente paso es encontrar el equipo indicado al precio adecuado. Mientras tanto, aprende qué alimentos funcionan y cómo preparar a tu cuerpo para la montaña.
Nuestro camino
Sólo podemos hablar por experiencia propia.
¿Por qué insistimos en tener conocimientos antes de salir?
¿Qué pensamos de los cursos?
¿Recomiendas otros libros?
Visita nuestro blog para leer sobre las lecciones que hemos aprendido. Cuéntanos sobre tu propia curva de aprendizaje. Compartamos tips, consejos y trucos favoritos.
